Private

Zeker als je een burn-out hebt of last hebt van stressklachten is het heel belangrijk om te voelen wat je op dit moment nodig hebt. Tijdens private session kunnen we onderzoeken wat je nodig hebt en de oefeningen afstemmen op jouw specifieke behoefte.

Samen kijken we welke specifieke oefeningen op dit moment het meest heilzaam zijn voor jouw herstel. Er is tijd voor:

  • ademhalingsoefeningen
  • bewustwording van spanning en stress in het lichaam
  • balans tussen kracht en ontspanning
  • meditatie en visualisatie

Een private session kunnen we inplannen op een moment dat handig is voor jou. Neem contact met me op als je vragen hebt of als je een afspraak wilt maken.